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腰痛再発

昨日あたりから腰に違和感を感じていたが
やっぱり腰痛が再発した

仕事中に歩き回るのにも微妙に支障が出る位痛みが・・・
痛みが酷く成る前にと思って
仕事を定時で終わって行きつけの整形外科に行こうとしたが
診察券を見て・・・・・今日の午後は休診日・・・・嫌な予感的中

手持ちで残っていたテルネリンとトファルコンを飲んで安静に

今日の練習・・・・出来るか
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