スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ポラールのログから

先日のシマノ鈴鹿の時のケイデンスをポラールのログで確認してみた


オープン1 ave:100  max:133
TTT ave:99  max:128
2hr  ave:100 max:129

登りも早め早めにシフトしてケイデンスを高めに維持する事を意識していたので
どのレースも平均100は回せているね、って事は大体110回転で巡航してる感じか?

レース中は殆どサイコンは見てなくて、足の感覚だけで回していたんだが
結果は良く回せてるね
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

FC2カウンター
カレンダー(月別)
09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
プロフィール

クロダモ

Author:クロダモ
FC2ブログへようこそ!

AVANT GARDE
和歌山市のサイクルプロショップAVANT GARDE
バイシクルショップ・AVANT GARDE
リンク
相互リンク集
Nowloading…相互リンク集
カテゴリ
最新記事
最新コメント
Pitta!
Ads by Pitta!
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。