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ポラールのログから

先日のシマノ鈴鹿の時のケイデンスをポラールのログで確認してみた


オープン1 ave:100  max:133
TTT ave:99  max:128
2hr  ave:100 max:129

登りも早め早めにシフトしてケイデンスを高めに維持する事を意識していたので
どのレースも平均100は回せているね、って事は大体110回転で巡航してる感じか?

レース中は殆どサイコンは見てなくて、足の感覚だけで回していたんだが
結果は良く回せてるね
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