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通勤LOG

今日は整骨院で治療の日
治療の後、背中の筋肉が結構ほぐされてるので
背中がだるかったりする

そんなんで今日は少しだけ走って終わりにする

明日は会社の飲み会だから・・・・練習はお休み


Day
Distance Weekly
Distance
Average
speed
Time Total
distance
Remarks
31(Mon) 33.04 33.04 21.5 1hr32min 1144.24X-Light
1(Tue) 49.99 83.03 24.2 2hr03min 1194.23X-Light
2(Wed) 50.15 133.18 24.5 2hr02min 1244.38X-Light
3(Thu) 38.28 171.47 23.0 1hr39min .1282.66X-Light
4(Fri) ーーー ーーーー ーーー ーーーー ーーーーーー
5(Sat)
6(Sun)


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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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