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ROTOR Q-RINGS

久々に通勤自転車にQ-RINGSを装着してみた
詳細は

50km程度しか走って無いのに、足の筋肉に張りが・・・
普段使われてない筋肉が使われているのと、如何に普段無駄なペダリングをしているかを実感

ただ、このチェーンリング普段より回転数を上げないとダメなんだよね

100RPM位を普通に回せる様にこのOFFシーズンに回転練習をする事にしよう


ただ、今日は風が強くて強くて・・・前に進まねーよ

あと筋力強化の為に昨年ハンドルの位置を下げていたんだが、
たかが10mm程度なのに違和感有りまくり、速攻で他の自転車と同じポジションに修正

今日の練習 56.9km
積算:面倒だから週末に
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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