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やってしまった

明日は残業で仕事が遅く成り練習に行けそうに無いから
今日は少し長めに乗る事にした

何時ものコースに西畑を登って東畑に降りるコースを追加した

心拍は上げずに回転を意識して練習・・・とココ迄は良かったのだが
加太の釣り公園の有る道の駅近くをダンシングで通過してる時に
フロントに違和感が・・・・その後意識をフロントタイヤに集中して
再度ダンシング・・・・やっぱり何かおかしい?

大川峠の登り口近くの街灯下で止まって点検
予感的中 スローパンク

そのまま、空気を入れてトンネルをショートカットすれば帰り着きそうなので
悩む事30秒

途中で又止まってボンベを使うのも嫌なので、安全策として
チューブ交換

一気にやる気が無く成ったが大川峠でけはメゲズに登って来た

帰ってチューブを点検するとバルブの裏側にピンホールが開いてた

しかし今回はパンクするのが早かったな

今年まだ370kmk程しか未だ走って無いのに

本日の練習 49km とパンク修理
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