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冬支度その2

シマノのシューズは裏にベンチレーション開孔がある。これは
夏場はそれほ効果を感じないが、冬場になると効果を感じる事が出来る

シューズの表面はシューズカバーを使うことで防風対策は出来るが、
それでもシューズの底から空気が抜ける事で足が冷える

そこで冬支度として、ベンチレーションの開孔を養生テープ(ホームセンターで\300-位)
で塞ぐ事にした

ビニールテープや布テープも考えたが、粘着力と耐久性を考えて養生テープにした
とりあえず、裏側と、内部の両面から孔をふさいで見た
見た目は良くないが、気にしないことにする

これが効果抜群で、この季節足先に冷気を感じていたがそれが暖かく成った
インソールをシダスの物に変えている為、実際効果が出ているのは
つま先側の孔だと思う。シューズに付属のインソールを使うともっと冷えるのだろうと実感


s-CIMG0528.jpg


本日の練習
距離 50.7km
時間 1:55:06
平均心拍 151 最大 179
平均速度 26.9 最大 49.0
平均ケイデンス 84 最大 122

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