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サヨナラR300 こんにちはERGO2

通勤用シューズのシマノのシューズ、R300がくたびれてきたので新調する事にした
とりあえず、AGに行って幾つか試着してみる事に

SIDI のERGO2カーボンが見た目と履いた感じも良かったので
ERGO2カーボンに決定

メインに使っているシマノのR315のカスタムフィットは余りにも
履き心地が良くて、全体的にしなやかで、お気に入りなので
これは大事に使いたい。と言うか普段使いにするのは勿体無さすぎる

通勤用に成り下がったR300も初代カスタムフィットで
これも履き心地は何とも言えず、まるで靴下を履いてる感じ
ただ、経年劣化している為全体的にルーズに成っている感じが・・・

今回新調したERGO2 は以前のSIDIのシューズからは考えられない様な
アッパーの固さが有る。コレはコレで有りかも?

2時間程度だったら、十分では?

トレーンング用に暫く使ってみよう

ブロンズカラーも他の人とかぶってなさげていい感じ
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手組

車体と一緒にホイールも処分したので
手持ちのホイールが・・・少なく成って来た

R0を使い出して、R1の感動が無く成ったので殆ど使わずに居た
最近は通勤用&貸し出し用に成り下がって居たので
手放す事に何の抵抗も無いんだが

お気に入りのシャー専用R0を通勤に使うのは勿体ない上
他にはカーボンリムしか無いから、通勤用にホイールが欲しいな

さて、選択肢として ディープリムに魅力を感じないかなら
ミディアムかロープロで・・・

マビック:キシリウムシリーズ 今更ね・・・ ハブがね・・・ユーザー多いしね・・・
フルクラム:R0 2way 以前のスポークパターンが良かった 今のなんちゃってG3はね・・
シマノ:7900 C24 クリンチャー 軽さは魅力だけど・・・・見た目がね・・・・
カンパ:シャマル 金シャマなら良いけど・・・シマノコンポにカンパはね・・・
イーストン:ベロマックスの頃は魅力だったけどね・・・


やっぱり手組? 
アンブロッシオ ネメシス 430g
アンブロッシオ クロノ 360g
アンブロッシオ エクセルライト 430g
マヴィック オープンプロ 435g
マヴィック リフレックス 375g

この中で・・・リムはやっぱり クロノかな?

ハブは・・・コストパフォーマンスからアルテグラ?

スポークは・・・DTレボ 2.0-1.5 辺りで・・・

2011 BH G5

久々にブログ更新

遂にでた、G5

DSCN0502.jpg

DSCN0503.jpg


DSCN0504.jpg

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コレでは使えない

通勤BIKEにセットしているR1が出張中なので
R500を付けていたのだが、コレが重すぎるので
今日はコスカで通勤する事に

ただ、ブレーキシューを取り替えるのが面倒なのと
そんなに長い距離の下りを走らないからと言う事で
アルミリム用のブレーキシューで強引に走ってみた

結果は・・・ダメだタッチが悪すぎて使えない
ゴムが熱で解けてリムの表面にベタベタと付いてる感じで
フルブレーキは当然だが、当て効きさえマトモに使えない状態

やっぱし専用のブレーキシューで無ければ命の保証は無さそう


先週の日曜日はプリンター買いに行ったりして練習をサボったから
予定より約100km減に成ってる

今週は頑張って週間200kmを目指そう
あと3日で150km・・・・出来ない数字では無いな


Day
Distance Weekly
Distance
Average
speed
Time Total
distance
Remarks
21(Mon) 49.74 49.74 23.5 2hr06min 1662.18X-Light
22(Tue)
23(Wed)
24(Thu)
25(Fri)
26(Sat)
27(Sun)




今日は久しぶりにコスカを使ってみたけど・・・ダメだコレ
重すぎて走らん、R0の方がまだましだな


同じ位の重量レンジのロープロファイルのリムに比べると
ディープに成ってる分空気抵抗が減少してるから
その分で楽には走れるが

やっぱし重すぎ
軽量ディープリムを使ってしまうと重いのは使えない

そう言えば
重いディープリムは平地が楽に走れるって都市伝説が有るが
重い方が楽なら、鉛の板をリムに貼付ければもっと楽に走れると
思うんだけど・・・やってる人見た事無いな
縦ぶれ防止にバランスウエイト貼ってる人は時々目撃するけど

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ROTOR Q-RINGS

久々に通勤自転車にQ-RINGSを装着してみた
詳細は

50km程度しか走って無いのに、足の筋肉に張りが・・・
普段使われてない筋肉が使われているのと、如何に普段無駄なペダリングをしているかを実感

ただ、このチェーンリング普段より回転数を上げないとダメなんだよね

100RPM位を普通に回せる様にこのOFFシーズンに回転練習をする事にしよう


ただ、今日は風が強くて強くて・・・前に進まねーよ

あと筋力強化の為に昨年ハンドルの位置を下げていたんだが、
たかが10mm程度なのに違和感有りまくり、速攻で他の自転車と同じポジションに修正

今日の練習 56.9km
積算:面倒だから週末に

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